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  • 花草茶的確有一定的保健療效,但飲用也只是在一段時間內,需根據自身的體質進行調整,有時飲用過量也會造成身體不適。那么喝養生茶需要注意什么?養生茶也不是想喝就能喝的哦!

  • 腎氣不足是道醫上的一個病癥,所以中藥來治療腎虛效果是很好的,那么補腎的中藥有哪些?

  • 人體的精神活動跟肝密切相關,比如說人生氣了,時間久了,肝氣郁結,就影響脾胃的運化功能,也就是消化功能就差,那么具體的肝不好有哪些癥狀呢?

  • 大蒜中含有豐富的營養物質,其中包含有碳水化合物,蛋白質,脂肪,硫胺素,核黃素,尼克酸,大蒜素,檸檬醛和烯丙基,甲基,丙基組成的硫醚化合物以及鈣,鐵,磷,硒,鍺等礦物質。那么大蒜有哪些功效呢

  • 大蒜一直是人們看重的保健食品,一般認為,大蒜具有抗氧化、抗菌、抗病毒、抗癌及抗動脈粥樣硬化等作用。那么大蒜的食療功效有哪些呢?

  • 蜂蜜水長期飲用可以抗衰老,美白皮膚,補充人體所需要的微量元素,而生姜正是體內自由基的“克星”,在人體體內有一種自由基,那么蜂蜜生姜泡水喝的功效有哪些呢?

  • 蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質,營養也不會流失。那么蜂蜜茶的藥用功效是什么呢?解鎖不一樣的蜂蜜用法!

  • 蜂蜜美容價值很高,人們都用它來美容護膚,使用蜂蜜可以制作出各種蜂蜜面膜,有很好的美容效果,那么自制蜂蜜面膜有哪些?

  • 檸檬的酸性比較刺激,而且蜂蜜的清腸效果也比較強,兩者結合后,會有不一樣的效果哦,那么檸檬蜂蜜泡水喝有什么好處?

  • 瑪咖的保健價值很高,瑪咖可以提高身體免疫力,能夠幫助緩解疲勞,提高性能力,雖然瑪咖好處多,但也不是什么人都能吃的,那么哪些人不適合吃瑪咖呢?

  • 瑪咖含有生物堿、瑪咖烯胺、芥子油苷等次生代謝物成分。那么瑪咖有什么功效呢?

  • 桑葚含豐富的維生素、葡萄糖、蘋果酸,鮮食生津止渴,桑葚雖然好處很多,但是也不可過量,那么桑葚吃多了有什么壞處?

  • 桑葚營養豐富,含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等,具有滋陰補血,生津潤腸的功效,一般人均可食用。那么月經期可以吃桑葚泡水嗎?

  • 艾草有行氣活血、溫通經絡、祛濕散寒的功效,適當的艾灸對于祛寒有非常明顯的效果。那么驅寒除濕可以艾灸什么部位?

  • 睡眠不足容易導致眼睛紅腫、黑眼圈和眼角魚尾紋的產生。但有時候,也并不是我們不想睡,而是睡眠質量實在是差,那么我們就來說說怎么促進睡眠質量吧。

  • 腎陽是人體陽氣之本,對臟腑起到溫煦、生化之效,如果腎陽不足,則會出現精神疲憊,腰膝冷痛,形寒肢冷,小便不利或頻數等癥狀,那么養腎按摩什么位置呢?

  • 水果很多人都愛吃,其實水果的功效也是很多的,有些水果具有降脂、降壓、降血糖等作用。今天我們就來說說降血脂的水果吧。那么降血脂吃什么水果好?

  • 烏梅是薔薇科植物梅的干燥近成熟果實,味酸、澀,性平,歸肝、脾、肺、大腸經;品質評價以其個大肉厚、柔軟色烏、味酸者為佳。那么烏梅有哪些功效?我們一起來了解吧。

  • 茶葉中能調節血脂異常的物質主要是茶色素和茶多酚。茶多酚是茶葉中多酚類物質的總稱,它是茶葉中主要的化學成分。那么高血脂喝什么茶最好?

  • 陳皮對人體的好處非常多,適當飲用還是很不錯的,今天我們就來說說陳皮泡水吧,那么陳皮泡水喝有什么好處?

  • 產后風濕飲食要注意什么?日常飲食要注意各種營養的合理搭配,不要吃生冷的食物,不要吃辛辣的食物等。具體的一起往下看。

  • 在生病的時候,我們在服藥的同時,尤其是在吃中藥的時候,為了不讓藥效減退,是需要忌口的,那么吃中藥有哪些忌口呢?

  • 茯苓性平味甘,對于脾、肺部以及心等方面都有很不錯的保健作用,能夠起到健脾和胃以及寧心安神的作用。那么茯苓泡水喝有什么功效?

  • 茯苓的養生作用多多,可以治療咳嗽貪多,同時還可以抵抗癌癥,也可以健脾補脾,還可以增強我們的免疫力,同時茯苓也可以做面膜哦,那么茯苓做面膜有哪些做法?

  • 茯苓是一種常見的中藥材,有很多功效,也有很多的食用方法,那么吃茯苓有哪些好處?

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